Z wykształcenia jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. W mojej pracy głównie bazuje na technikach trzeciej fali cbt. Z czasem naturalnie zaczęłam poszerzać swój warsztat, sięgając po metody z innych nurtów – szczególnie tych, które pozwalają patrzeć na człowieka całościowo. Obecnie pracuję w sposób integracyjny, łącząc techniki poznawcze z elementami podejścia humanistycznego, relacyjnego i somatycznego – zawsze z uważnością na to, co najbardziej wspierające dla danej osoby.